Outubro Rosa é tema de encontro do Hospital Getulinho

Dentro da programação do Outubro Rosa da rede pública de saúde de Niterói, o Hospital Getúlio Vargas Filho (Getulinho) realizou na sexta-feira (16), um encontro pela conscientização sobre o câncer de mama.

Abrindo os trabalhos, a diretora médica do hospital – unidade que é referência em pediatria no estado do Rio de Janeiro – Pamella Costa enalteceu o mês comemorativo: “temos que celebrar esse momento, importante para lembrar sobre prevenção e autocuidado”.

Após a abertura, foi a vez da participação de Rodrigo Moura, médico oncologista do INCA III e do Hospital Municipal Carlos Tortelly. Segundo ele, o câncer de mama foi o primeiro a ter um mês especial, em 1985, nos Estados Unidos – já em 1990, foi considerado um grande marco, pela distribuição de fitinhas rosas aos maratonistas em uma corrida em Nova York.

Rodrigo reforçou a importância do rastreamento e a detecção precoce – movimentos que antecipam o tratamento em quimioterapia. Estima-se que 1 em cada 8 mulheres podem ser diagnosticadas com câncer de mama durante a vida. Ter uma vida saudável é a grande prevenção, com a prática de exercícios e a alimentação saudável.

O doutor afirmou que existe o fator genético, mas a causa hereditária da doença é pequena. Segundo ele, novos estudos sobre oncologia são constantemente realizados e os profissionais devem estar sempre procurando se atualizar.

Em seguida, a nutricionista do Getulinho, Amanda Monteiro fez uso da palavra. É de pleno conhecimento que a alimentação é um grande fator de prevenção de todos os cânceres, inclusive o de mama. Por isso, a importância do consumo dos alimentos in natura em detrimento daqueles ultra processados. Segundo Amanda, é importante olhar a listagem dos ingredientes – cuja ordem indica a maior incidência de condimentos artificiais - e a tabela nutricional. Excesso de sódio, de gorduras, de aditivos e de corantes devem ser evitados. Seguindo o que a Organização Mundial de Saúde (OMS) preconiza, o ideal é descascar mais e desembalar menos.

Outro componente da prevenção - a prática de exercícios - foi tratada pela educadora física Vitoria Aveiro. Além da importância preventiva, as atividades também são fundamentais no tratamento da pessoa com câncer. Os efeitos colaterais do processo são amenizados, garantindo maior bem estar e uma passagem pela doença muito mais tranquila. Vitoria ressalta que é importante encaixar os exercícios na rotina do dia e que essas atividades sejam vistas como prazerosas e não como uma obrigação.

Tratando da Saúde Mental, em seguida, Paula Angelo, psicóloga do ADAMA deu sua palestra. Diante do diagnóstico, muitas mulheres costumam ter o sentimento de culpa, revolta, tristeza e angústia. Paula sugere um enfrentamento dessa condição com aprendizado, constituição de uma rede de afeto, busca por acolhimento e carinho. A psico-oncologia atua nas várias fases do tratamento, desde o diagnóstico até cuidados paliativos, bem como na remissão da doença, quando a paciente é curada. Ela aproveitou para dizer que o ADAMA tem suas portas abertas nas quartas-feiras das 7h às 11h, no endereço Visconde de Uruguai, 531, 10º andar, Centro, Niterói.

À tarde, a enfermeira Daniele Andrade, trouxe o tema da longevidade. De início, a palestrante informou que além de Rosa, o Outubro também é Prateado, na defesa da saúde do idoso e contra o etarismo (preconceito pela idade). Daniele tratou do aumento do envelhecimento populacional, a exclusão digital e das estratégias para a autonomia da pessoa idosa (rede de apoio + sensibilidade da sociedade + uso racional de medicamentos + prática de atividades físicas contra a sarcopenia + combater o isolamento social frente ao estímulo de maior contato intergeracional). Desmistificando a “fraqueza” do envelhecer, Daniele afirmou que desde que nascemos passamos pelo processo de envelhecimento.

A palestrante também trouxe o conceito da senescência, processo natural e fisiológico de envelhecimento do organismo e das células, como a perda muscular, e que se contrapõe com a senilidade, que já é de caráter patológico.

Como encerramento das profundas explanações deste dia especial, foram realizadas duas atividades de valorização da saúde da mulher: a auxiliar administrativa Roberta Azevedo trouxe uma oficina de maquiagem, estimulando a autoestima e a beleza da profissionais presentes, enquanto as enfermeiras Erika Abreu e Sonia Freitas realizaram sessões de auriculoterapia - método de estímulos nos ouvidos para o bem-estar de todo o corpo.